Mindfulness en Práctica Profesional
Acreditado por Asociación RISE
Duración: 75,0 Horas
1. EL MINDFULNESS
2. DIFERENCIA ENTRE MEDITAR Y MINDFULNESS
3. ELEMENTOS IMPLICADOS EN LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS
4. FACTORES PSICOLÓGICOS DE MINDFULNESS EN EL CONTEXTO PERSONAL Y PROFESIONAL
5. IMPLEMENTACIÓN DE PROGRAMA DE MINDFULNESS EN EL
CONTEXTO PROFESIONAL
• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional