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Mindfulness en Práctica Profesional

Mindfulness en Práctica Profesional

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Asociación RISE
Acreditado por Asociación RISE
Duración: 75,0 Horas

1.      EL MINDFULNESS

2.      DIFERENCIA ENTRE MEDITAR Y MINDFULNESS

3.      ELEMENTOS IMPLICADOS EN LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS

4.      FACTORES PSICOLÓGICOS DE MINDFULNESS EN EL CONTEXTO PERSONAL Y PROFESIONAL

5.      IMPLEMENTACIÓN DE PROGRAMA DE MINDFULNESS EN EL CONTEXTO PROFESIONAL

• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional

• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.

• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.

• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional