200h • 8 créditos ECTS
Certificado oficial por Universidad
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Mindfulness
36 €
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1. El Mindfulness2. Diferencia entre meditar y Mindfulness3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
Objetivos Generales:
Objetivos Específicos:
• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
Objetivos Específicos:
Este curso no está acreditado por ninguna universidad ni organismo público. Al finalizar, el estudiante recibirá un diploma emitido por nuestra academia.
Para optar a una certificación universitaria o de otro organismo, deberá contactar con el Departamento de Administración y abonar las tasas correspondientes.
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